Ernährungs- &
Körpertherapie

Grundsätzlich vermittelt eine wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung erstmal Wissen. Ernährungsberatung wird leider viel zu häufig ausschließlich mit Diäten und kosmetischen Veränderungen in Verbindung gebracht. Professionelle Ernährungsberatung auf wissenschaftlich fundierter Basis bietet darüber hinaus allerdings auch enormes Potenzial, die Genesung bei einer Vielzahl unterschiedlicher Erkrankungen zu fördern. Ganzheitliche Ernährungsberatung, die eine individuell vereinbarte, therapeutisch wirksame Ernährungsumstellung beinhaltet, wird auch als Ernährungstherapie bezeichnet. „Individuelle Ernährungsberatung heißt: Sie sagen mir, was Sie bereit sind, in welchem Maße in Ihr Leben zu integrieren und gemeinsam schauen wir: Was tut Ihnen gut? Welche Art ist genau Ihre Art?“ Selbst wenn die Wissenschaft längst keinen Zweifel mehr an der Wirksamkeit von therapeutischen Ernährungsformen hat, wird die Bedeutung der passenden Ernährung in der Bevölkerung auch heute noch erstaunlich oft unterschätzt. Sie sind Expert*in für Ihr Leben und Ihren Lifestyle. Ich der Experte dafür, wie Sie in Ihrem Leben Ihre Ernährung optimieren.

Die Vorstellung, sich einer therapeutischen Ernährungsumstellung zu unterziehen, ist oft mit der Sorge verbunden, dass es anstrengend wird. Hier kann ich Ihnen ganz klar sagen: Diese Sorge ist unbegründet. Wir erarbeiten ein therapeutisches Konzept, das in Ihren Alltag, zu Ihrer Persönlichkeit und in Ihre Lebensrealität passt. Dann ist die Lösung einfacher, als Sie denken. „In der Ernährungsberatung arbeiten wir immer so, wie Sie es benötigen. Dabei möchte ich weder Sie als Mensch noch Ihre Persönlichkeit ändern. Ich gebe Ihnen schlicht das ernährungsbasierte Handwerkszeug, das Sie für Ihre gewünschte Veränderung brauchen.“ Konkret sieht das folgendermaßen aus: • Anamnese: Am Anfang jeder Beratung steht eine eingehende Anamnese und die Analyse Ihrer Krankengeschichte. Bitte bringen Sie zum persönlichen Gespräch dafür alle Krankenakten und Laborergebnisse mit. ​ • Symptomatik: Bei mir fangen wir aber dennoch zusätzlich wieder ganz vorne an, also mit der ursprünglichen Symptomatik. Wir bauen die gesamte Ernährungsberatung und -therapie aufgrund der ursprünglichen Symptomatik auf. Wann hat diese begonnen? Wie genau äußerst sie sich? Dabei fokussieren wir nicht nur einzelne Symptome, sondern erfassen auch körperliche und seelisch Aspekte sowie äußere Lebensumstände. ​ • Arbeitsdiagnose: Die Arbeitsdiagnose ergibt sich aus der grundlegenden Anamnese. Sie beinhaltet beeinträchtigende Aspekte aus Lebensführung, Ernährung, Stressmanagement und sogar aus traumatischen Ereignissen oder ähnlichem, das womöglich direkt und indirekt auf Ihre Gesundheit wirkt und Ihre Symptome verstärkt. ​ • Behandlungsplan: Im Anschluss erarbeiten wir einen individuellen Behandlungsplan, mit dem Ziel, eine umfassende und langfristige Verbesserung zu erreichen. Dieser Plan wird dabei bestmöglich in Ihren Alltag integriert und auf Ihre zeitlichen, persönlichen, körperlichen und mentalen Besonderheiten abgestimmt. ​ • Verständnis: Mein Ziel ist es, dass Sie die Zusammenhänge zwischen Ihren Symptomen und Ihrer Ernährung selbst erkennen können. Deswegen erkläre ich Ihnen jeden Schritt des therapeutischen Ansatzes mit besonderem Fokus auf Ihre aktive Mitarbeit. Es ist mir sehr wichtig, alle Behandlungsschritte sorgfältig zu erklären und so auch ein Verständnis für die physiologischen Zusammenhänge zu vermitteln. Natürlich ohne zu überfordern. Dieses Verständnis hilft Ihnen bei der Akzeptanz einzelner Maßnahmen, stärkt das Vertrauen in die Therapie und hilft dabei, die Maßnahmen auch wirklich umzusetzen. ​ • Sicherheit: Nach der Erstellung Ihres Therapieplans bleibe ich selbstverständlich als Ansprechpartner erhalten und begleite Sie so auf Ihrem weiteren Weg. Damit möchte ich Ihnen Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten sowie die Sicherheit vermitteln, dass Unterstützung greifbar ist. „Du kannst noch so viele Vitamin-Präparate und Nahrungsergänzungen zu dir nehmen. Wenn du an der ernährungsbedingten Ursache nichts änderst, wird sich nichts grundlegend ändern.“

Mögliche Themen in der Ernährungstherapie Die therapeutische oder behandlungsbegleitende Anwendung mit ernährungsmedizinischen Ansätzen hat sich bei vielen Krankheitsbildern und Zuständen bewährt, die in direktem Zusammenhang zur persönlichen Stoffwechsellage stehen. Besonders große Erfahrung in der Ernährungsmedizin biete ich Ihnen im Hinblick auf die passende Ernährung bei • Infektanfälligkeit • Geschwächtem Immunsystem • Abgeschlagenheit • Müdigkeit • Energiemangel • Zyklusschwankungen • Kreislaufbeschwerden • Rheumatischen Muskel- und Gelenkschmerzen • Herz- und Kreislauferkrankungen • Bluthochdruck • Arteriosklerose • Adipositas • Migräne • Depression • Verdauungsbeschwerden • Entzündlichen Darmerkrankungen • Neurologischen und Onkologischen Erkrankungen Mögliche Anliegen in der Ernährungsberatung ​ Es muss allerdings keine manifeste Erkrankung vorliegen, um einen großen Nutzen aus einer individuellen Ernährungsumstellung zu ziehen. Nachhaltig gesunde Ernährung eignet sich ebenso zur Prävention zahlreicher Erkrankungen. Ernährungsberatung eignet sich unter anderem zur • Gesunden sowie stabilen Gewichtsnormalisierung • Leistungs- und Konzentrationssteigerung • Entgiftung des Organismus • Vorbeugung und Verbesserung von Gelenkbeschwerden • Linderung von Verdauungsproblemen • Darmsanierung • Beseitigung von Schlafstörungen • Vermeidung von Unverträglichkeiten • Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen • Steigerung der eigenen Fitness • Erlangung des Wohlfühlgewichts • Stärkung des Immunsystems • Erhaltung der Bewegungsfähigkeit • Vorbeugung • Steigerung von Lebenslust und Aktivität 10 gute Gründe für die professionelle Ernährungsberatung in Potsdam Sie sollten sich nicht mit irgendwelchen selbst zusammengewürfelten Ernährungs-Tipps zufrieden geben, die im schlimmsten Fall sogar ungesund sind. Stattdessen ist es empfehlenswert, aus den folgenden Gründen auf professionelle Ernährungsberatung zu setzen. 1. Unabhängigkeit: Die Information, die Sie erhalten, entstammt nicht der Werbung oder einer Lobby, die Ihnen irgendetwas einreden möchte, das Sie im besten Fall nicht brauchen oder das Ihnen im schlimmsten Fall schadet. Sondern Sie erhalten bei Soulfood-Potsam unabhängige Information auf dem neuesten Stand der Wissenschaft. Eine kompetente, fundierte Ernährungsberatung. ​ 2. Gesundheit: Sie haben nur eine Gesundheit. Deren Erhalt legen Sie verständlicherweise in die spezialisierten Hände von Expert*innen. Wenn Sie das Thema Ernährung generell interessiert und Sie gesünder essen und leben möchten, sollten Sie auch beim Thema Ernährung und Stoffwechsel eine professionelle Beratung in Anspruch nehmen. ​ 3. Erfahrung: Ich verbinde in meiner Arbeit die Freude an der eigenen Weiterentwicklung mit langjähriger Erfahrung. Das bedeutet, dass ich Ihr Anliegen einerseits durch die aktuellste Forschungsbrille betrachte, dabei aber andererseits individuelle Stärken und Schwächen in Ihrem persönlichen Ernährungsalltag aufgrund der seit langem gewachsenen Erfahrung im Bereich der Ernährungsmedizin rasch erkennen kann. ​ 4. Verständnis: Sie müssen sich nicht durch einen komplizierten Dschungel an wissenschaftlichen Studien wälzen, seriöse von unseriöser Information trennen, aktuellste Forschungsergebnisse recherchieren und jahrzehntelange Erfahrung generieren. Denn das habe ich bereits für Sie getan. Und ich vermittle Ihnen die nötigsten Grundkenntnisse zu diesem Themenbereich verständlich. ​ 5. Nachhaltigkeit: Ziele gesund zu erreichen, bedeutet, Ihnen auf einem Weg näher zu kommen, der langfristig zu beschreiten ist. Wenn Sie beispielsweise gesund abnehmen möchten, ohne dabei Ihrer Gesundheit zu schaden, sollten Sie eine professionelle Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Vor allem auch, um dem berühmten Jo Jo-Effekt, Frust oder Gesundheitsgefahren vorzubeugen. ​ 6. Entgiftung: Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass sich viele Giftstoffe in unserem Organismus über Jahre hinweg einlagern. Dort führen sie zu Beschwerden und können schwerwiegende Erkrankungen provozieren. Soulfood-Potsdam blickt auf intensive Erfahrung im Bereich der konsequenten und kontrollierten Reinigung des Körpers zurück. Eine Entleerung körpereigener Speicher, die aktiv zur Gesundheit von Leber, Gefäßen, Hautbild und Bindegewebe beiträgt, sollte Ihrer eigenen Gesundheit zuliebe immer professionell im Zuge einer Ernährungsberatung begleitet werden. ​ 7. Darmsanierung: In der modernen Ernährungswissenschaft weiß man heute, dass in der Präventionsmedizin kein Weg an einer gut durchgeführten Darmsanierung vorbeiführt. Als „Sitz unserer Gesundheit" verdient Ihr Verdauungssystem besonderes Augenmerk. Ich unterstütze Sie mit meinem Fachwissen professionell. Eine gründlich umgesetzte Darmsanierung stärkt das Immunsystem, vermindert Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien und ist bei vielen Beschwerden unklarer Herkunft der Schlüssel zur Genesung. ​ 8. Vernetzung: Die Ernährung bildet die Grundlage für eine riesige Bandbreite an körperlichen und seelischen Gesundheitsthemen. Allerdings sollte Gesundheit immer auch im Zusammenspiel mit weiteren Elemente betrachtet werden. Ich bin daher im Gesundheitsbereich gut vernetzt und arbeite beispielsweise eng mit einer Physiotherapeutin zusammen, die auch Cranio-Sacral-therapeutisch arbeitet. ​ 9. Seriosität: Bei Soulfood-Potsdam ist es mir wichtig, Ihnen nicht nur einen wirksamen, sondern auch einen transparenten sowie seriösen Ablauf anzubieten, damit Sie sich wohl und zu jeder Zeit sicher aufgehoben fühlen können. Zu einem seriösen Angebot gehört aus meiner Sicht auch, nicht nur die unglaublichen Stärken der eigenen Methode zu kennen, sondern auch vorhandene Grenzen einzelner Angebote anzuerkennen. Sie können sich zu jeder Zeit sicher sein, dass ich eng mit angrenzenden Berufsgruppen zusammenarbeite und Sie im Fall des Falles immer an jene Stelle weiterverweisen werde, die für Ihre Gesundheit am besten ist. 10. Ganzheitlichkeit: Ich arbeite nach einem breiten Behandlungskonzept und einem ganzheitlichen Ansatz, hierzu finden Sie mehr im nächsten Unterpunkt. Neben diesen guten Gründen für den Weg in Ihre Ernährungsberatung in Potsdam gibt es noch einen weitern guten Grund für Ihr Interesse an Soulfood-Potsdam. Sie erhalten fachlich fundierte, individuelle und Sie als Mensch ganzheitlich betrachtende Antworten auf folgende Fragen: • Was ist sinnvoll, was unwirksam? • Was braucht mein Körper wirklich? • Was tut mir gut? • Was schadet mir? • Wie verbessere ich meine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit? • Wie stärke ich meine Immunabwehr?

So wichtig mir die wissenschaftliche Herangehensweise an Ernährungskonzepte ist, so bedeutsam ist es für mich auch, mein Fachwissen für Sie in den Dienst einer ganzheitlichen Betrachtungsweise zu stellen. • Denn Sie sind mehr als eine Diagnose. • Sie sind mehr als Ihre Ernährungsgewohnheiten. • Sie sind mehr als Ihre Symptome. • Sie sind mehr als Ihre Beschwerden. ​ Ernährungsberatung bei Soulfood-Potsdam bedeutet immer, dass Sie einen ganzheitlichen Blick auf sich als Menschen erwarten dürfen. Wichtig ist mir die Möglichkeit, eine Therapie über eindimensionale Behandlungsansätze hinaus interdisziplinär aufzustellen. Neben meiner Arbeit mit der Ernährungsmedizin biete ich ebenso die Lomitherapie sowie körperpsychotherapeutische Elemente an und beziehe diese bei Bedarf und Absprache in Ihre Therapie mit ein. Denn Gesundheit heißt, sich wohlfühlen. Das heißt auch, sich überhaupt zu fühlen, da körperliche und mentale Gesundheit eine Einheit bilden. Zusammen etablieren wir eine gesunde Ernährung, damit Ihr Stoffwechsel und Ihre Abwehrkräfte optimal funktionieren. Bei Bedarf erarbeiten wir zusätzlich mit der Körpertherapie,(https://www.soulfood-potsdam.de/koerpertherapie-potsdam) w(https://www.soulfood-potsdam.de/koerpertherapie-potsdam)elche mentalen Hürden Ihrem gesunden Leben womöglich noch im Weg stehen. Und wie Sie diese für ein Leben voll Gesundheit und Wohlbefinden hinter sich lassen können.

Körpertherapie ist ein Weg, über den Körper zu Lösungen auf seelischer Ebene zu finden und eben jene Lösungen im Körper wiederum spürbar zu verankern. Bei der Körpertherapie begeben wir uns also auf die Suche nach Blockaden oder Anspannungen, die uns Hinweise auf Ihr seelisches Erleben geben. Gleichzeitig wird in der Körpertherapie versucht, das möglicherweise durch Stress oder Traumata aus dem Gleichgewicht geratene Anspannungs-Entspannungs-Muster des Organismus wieder in Balance zu bringen. Körpertherapie umfasst neben der physischen Arbeit mit dem Körper ebenso Elemente der Gesprächstherapie. In der Körpertherapie geht es niemals darum, Sie als Mensch zu verändern oder gar in irgendeine Richtung zu leiten. Sondern es geht darum, Ihr gesamtes Entwicklungspotenzial entfalten zu lernen. Damit schließlich SIE auf Ihre ganz individuelle Weise verändern können, was Sie bisher einschränkt. Denn Sie haben bereits alles in sich! Mittels der Körperarbeit, Gesprächstherapie, Atem- und Achtsamkeitsübungen, helfe ich Ihnen dabei, Ihre Resilienz dauerhaft zu stärken, eigene Lösungswege in Ihrem Alltag zu etablieren, und Lösungen für offene Themen zu finden.

Körpereigene Schutzmechanismen führen oft zu einer abgeschwächten bzw. unterdrückten Selbstwahrnehmung körperlicher und seelischer Dysfunktionen. Auch gesellschaftliche, berufliche oder geschlechtsspezifische Normen tragen dazu bei, dass Menschen ihr Körperempfinden verdrängen, Schmerzen negieren und sich auf selbstschädigende Weise mit vermeintlich hinzunehmenden Umständen und Zuständen „arrangieren“. Eine über lange Zeit unterdrückte, oder verdrängte Körperwahrnehmung lässt Dysfunktionen eskalieren, sowohl im physiologisch- körperlichen wie auch im seelischen Bereich. Körpertherapie eignet sich, um: • die Selbstwahrnehmung, die häufig nach einem Trauma oder in Phasen von anhaltendem Stress geschwächt ist, wieder zu verbessern. • Spüren und Fühlen überhaupt wieder zuzulassen. • ernste Erkrankungen wie Neurodermitis oder Morbus Crohn therapeutisch zu begleiten. • akute oder temporäre Symptome zu behandeln und gleichzeitig deren Ursache zu erforschen. • eine Richtungsänderung im persönlichen Gesundheitsmanagement zu initiieren. • der Zukunft eine positive Perspektive zu geben. • die Körperwahrnehmung zu schulen und gute Erfahrung mit dem eigenen Körper zu erleben. • die Lebensweise nachhaltig gesund zu verbessern – z. B. für eine geringere Infektanfälligkeit. • die eigne Resilienz spürbar zu verbessern. Verbesserung beginnt schon mit dem ersten Schritt.

Körperliche und seelische Beschwerden werden von mir immer als im Zusammenhang stehend betrachtet und behandelt. Zu den Methoden der Körpertherapie gehören unter anderem: • Körperarbeit auf Basis der Polyvagaltheorie: Bei dieser Methode liegt der Fokus auf der Funktion Ihres autonomen Nervensystems und darauf, wie es auf Stress oder vermeintliche Bedrohungsreize reagiert. Traumata können beispielsweise das Reaktionsmuster des Nervensystems zwischen Anspannung und Entspannung verändern. Ich persönlich arbeite vorwiegend auf der therapeutischen Grundlage der Polyvagaltheorie nach Deb Dana und S. W. Porges. Dabei fließen bei Bedarf auch Elemente aus der Traumatherapie in meine Behandlungen mit ein. Auch kunsttherapeutische Werkzeuge werden benutzt, die Grenzen sind fließend. ​ • Lomi-Therapie: Neben der Polyvagaltheorie bin ich seit langem spezialisiert auf die aus Hawaii stammende Lomi-Therapie. Diese ist tief in der polynesischen Heilkultur verwurzelt. Zu den Elementen der Lomi-Therapie gehören unter anderem Lomi-Massage, Gesprächstherapie, Underbodywork und Bone-Washing. ​ • Funktionelle Entspannung: Bei dieser Form der Körpertherapie sind Sie eingeladen, die eigene Aufmerksamkeit auf problembehaftete Stellen im Körper zu lenken und durch innere Bilder, bewusste Entspannung und aktive Atemübungen Symptome, die in bestimmten Bereichen Ihres Körpers auftauchen, zu lindern.

Die Körpertherapie in Potsdam bietet Ihnen verschiedene Vorteile. Dazu gehört unter anderem: • Spüren statt verbalisieren: Vielleicht fällt es Ihnen nicht immer leicht, Emotionen und Empfindungen klar zu verbalisieren. Körpertherapie kann es Ihnen erleichtern, sich auf Ihr inneres Erleben und Spüren einzulassen, ohne dafür vorab die „richtigen“ Worte finden zu müssen. ​ • Ursache statt Symptom: In der Körpertherapie geht es nicht nur darum, kurzfristig Ihre Beschwerden zu lindern, sondern wir begeben uns aktiv auf die Suche nach den auslösenden Ursachen. So können wir Ihre Beschwerden quasi an der Wurzel packen und mit einem breiten Methodenmix die Ursachen beheben. ​ • Ganzheitlich statt starr: Dank meiner umfassenden, vielfältigen und wissenschaftlich fundierten Ausbildungen verfüge ich über eine Vielzahl an Methoden, die auf ganzheitlicher Ebene Körper, Geist und Seele verbinden. Ich betrachte Sie und Ihr Anliegen aus mehreren Blickwinkeln und unterstütze Sie dabei auf mehreren Ebenen. ​ • Nachhaltig statt kurzfristig: Ein weiterer Vorteil der Körpertherapie ist, dass durch sie erarbeitete Lösungen einen nachhaltigen Nutzen für Sie ermöglichen, anstatt ausschließlich kurzfristig Linderung zu verschaffen. ​ • Persönlich statt Masse: Ich nehme mir für all meine Klient*innen ausreichend Zeit. Für mich sind Sie keineswegs nur eine „Beschwerde“, ein „Symptom“ oder gar eine „Nummer“. Für mich sind Sie ein Mensch, dessen Persönlichkeit und Lebensrealität ich kennen lernen möchte, damit ich individuell und ganz persönlich auf Sie eingehen kann. Denn Lösungen von der Stange sind nicht nachhaltig. Maßgeschneiderte Konzepte hingegen schon. Sie überlegen, ob eine Körpertherapie das Richtige für Sie ist? Wenn Sie einen oder mehrere dieser Punkte mit „Ja“ beantworten können, dann lohnt es sich jedenfalls, einen ersten Termin zu vereinbaren: • Sie möchten etwas in Ihre Gesundheit investieren? • Sie interessieren sich für die Zusammenhänge, die hinter Ihrem Problem oder Anliegen stehen? • Sie sind bereit, Neues über sich zu erfahren? • Sie möchten endlich den Schritt in eine zufriedenere Zukunft gehen? • Sie wollen sich endlich in Ihrem Körper wohlfühlen? • Sie sind bereit, etwas an den Ursachen zu verändern, die Ihre Beschwerden und Belastungen hervorrufen? • Sie wollen sich endlich erlauben, dass es Ihnen gut geht? • Der Mix aus empathischem Gespräch und wohltuenden Berührungstechniken erscheint Ihnen ideal? ​ Dann freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen.

Sie suchen eine hochwertige Massage in Potsdam, die besonders ist, nachhaltig wirkt und bei der Sie sich rundum wohl, sicher und gut aufgehoben fühlen? Genau dieses Erlebnis möchte ich Ihnen in meiner Praxis bieten. Zwischen Holländischem Viertel und Heiligem See gelegen, können Sie in liebevoll eingerichteten Räumen an- und zur Ruhe kommen. Auf dem Fundament der klassischen (schwedischen), der Lomi Lomi Massage und verschiedenen Elementen der Körpertherapie habe ich in 10 Jahren praktischer Anwendungen ein eigenständiges Massagekonzept entwickelt. Ich begreife Massagen als interaktive Behandlung, die sowohl Muskeln und Faszien als auch Ihr Nervensystem mit einbezieht. In jedem Moment gilt es, mit meinen Händen Verspannungen und Dysbalancen zu erspüren und mit einfühlsamen, mal sanften mal dynamischen, tiefergehenden Techniken zu regulieren und aufzulösen. Besonders empfehle ich Ihnen eine Massageanwendung bei - dem Bedürfnis nach Ausgeglichenheit, tiefer Erholung und Ruhe - Muskel und Gelenkverspannungen - Rückenschmerzen und Blockaden - Schlaflosigkeit und innerer Unruhe - Kopfschmerzen und Migräne - Erschöpfung, Burnout - Nervosität, emotionalen Spannungen - negativer Selbstwahrnehmung - Schwermut und leichten bis mittleren Depressionen oder, wenn Sie sich einfach mal etwas Gutes gönnen wollen. In einem kurzen Vorgespräch können Sie Erwartungen und Themen formulieren. Mittels einer kurzen Anamnese mache ich mir ein Bild von Ihren Bedürfnissen. Massagen bei Soulfood-Potsdam können Sie über 60, 90 und 120 Minuten buchen. Wenn Sie eine Fußreflexzonenmassage in Potsdam suchen, sind Sie bei Soulfood-Potsdam auch richtig. Hier dauert eine Behandlung 60 Minuten. Als ganz besondere Massage empfehle ich Ihnen die Lomi Lomi Nui Massage, auch einfach Lomi-Lomi, oder nur Lomi Massage genannt. Mehr hierzu finden Sie in einem eigenen Abschnitt. Alle Massagen bekommen Sie natürlich auch als liebevoll gestalteten Geschenkgutschein.

Lomi Lomi Massage in Potsdam Die Lomi Lomi Nui Massage, auch Lomi Lomi oder einfach Lomi genannt, wird zurecht als die Königin unter den Massage-Anwendungen bezeichnet. Bei Soulfood-Potsdam können Sie die Lomi in Ihrer ganzen Tiefe erleben. Ein Massageerlebnis, welches weit über Wellness hinausgeht. ​ Aus Hawaii stammend, wurzelt die Lomi tief in der polynesischen Heilkultur. Aber auch als Wellness-Anwendung hat sie mittlerweile ihren festen Platz in unserem Kulturkreis gefunden. Wie kaum eine andere Form der Körperarbeit kreiert die Lomi einen Raum für tiefste Entspannung und Körperwahrnehmung. Übersetzen kann man Lomi Lomi Nui in etwa als "großes starkes Kneten". Tatsächlich zeichnet sich diese spezielle Massageform durch großflächige, dynamische Striche aus, die auch mit den Unterarmen ausgeführt werden. Durch eigene Techniken (Underbodywork) und einen speziellen Untergrund wird ein einzigartiges, dreidimensionales Massageerlebnis möglich. ​ Lomi Therapie & Massagen bilden in der hawaiianischen Heilkultur eine unzertrennliche Einheit. ​ Körperliche und seelische Beschwerden werden immer als im Zusammenhang stehend betrachtet und behandelt. ​ Äußerer Stress und innere Konflikte manifestieren sich oft körperlich - genau hier liegt die Stärke der Lomi.